悦纳自己 尽力无憾

2017-09-19 22:33:56.0 作者:159zx

——525主题心理活动日


  悦纳自999.8vnsr威尼斯人是要无条件的接受自己,肯定自己的价值。在即将迎来的考试季,为了把这种健康的心理状态传递给全校的同学们,2017年5月25日,北京一五九中学开展了“悦纳自己,尽力无憾” 525主题心理活动。

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  每个人都是独一无二的,都有着独一无二的优点,发现自己的长处,就会获得更多的愉快感和满足感;同时接受自己的全部,包括自己的不足之处,正视他们,允许他们存在,从而激励自999.8vnsr威尼斯人不断奋斗,不断提高,不断完善自己。为此,学生指导中心的老师们精心设计了多个活动项目。
  当天早操时间,教师代表向全校发出“悦纳自己 尽力无憾”倡议, 带领同学们学会以掌声“爱的鼓励”悦纳自己。从最开始稀稀落落的掌声到发自内心的为自己鼓掌,同学们为新的一天开了个好头。
   “你喜欢自己吗?喜欢自己什么?”随机的师生采访,激励着老师、同学们发现自己的优势,寻找自己的幸福源泉。
“乐乐、怒怒、厌厌、怕怕、忧忧” 五个头脑特工队的人形立牌,受到同学们的欢迎,大家纷纷找到代表自己情绪的小人合影,无形中锻炼同学们遵从、接纳自己的情绪,学会调整情绪。
  同时,发放心理小册子,宣传心理健康知识;在各楼层镜子上、玻璃上粘贴笑脸贴画,暗示要保持好心情;组织高二同学写祝福信,为高三学长们加油打气!
  整个活动得到了师生的欢迎和认可,“认识自己,把握自己,调试自己,对生命充满信心和敬意,越过彷徨,抛掉苦恼,释放悲伤,正视失败;让心坚若磐石,矢志不渝;让心韧若缆绳,百折不挠;让心纯若水晶,涤去污秽;让心烈如火焰,点燃生命!用真爱作圆心,以赞美为半径,共同画上一个快乐,和谐的圆”,相信525这一天乃至于今后的每一天,大家遇到挫折时,都会想起“悦纳自己,尽力无憾”的积极心态!


 

 

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